Ako sa cítim?
Čo potrebujem?
Ako sa cítim v tele?
Čo potrebuje moje telo?
Je skvelé si naozaj sadnúť a písať. Písanie nás prepojí so sebou samým, papier vytvorí priestor pre to, aby sme si uvedomili ako sa cítime.. čo napr.nie je pre nás pravdivé.. a mohli urobiť potrebné kroky..
Pre vysoko citlivých ludí je niekedy náročné sa prepojiť s tým, čo je ich.. s vlastnými pociťmi..
Ak ste jedným z nich možno pomôže aj toto:
Otvorené otázky, na ktoré nie je potrebné odpovedať.. len otvárajú priestor pre zmeny
Ale možno sa odpovedi objavia.. onou zmenou alebo vedomím, čo to podporí..
Ako môžete byť sami sebou s lahkosťou?
Ako môžete byt vnímať sa s väčšou lahkosťou?
Čo vás podporuje a podporí vnímať čo je to vaše?
Čo môžem pustit- čo je to, čo mi to neumožňuje?
Niekedy je ten krok aj len pozorovať, dýchať a uvolniť;)
Niekedy je fajn prijať podporu napr.aj od rastliniek(
Fenykel je esencia na podporu prevziatia zodpovednosti za to, čo je naše.. za svoj život.. volby
ale nemusí to byť len o zodpovednosti( ak vo vás to slovo vyvoláva len povinnosti a stres) -
de o to, pustiť strach, ktorý nám bráni robiť volby podla seba.. pre seba..
ide aj o to dovoliť si vnímať lásku v srdci- lásku ako pokojnú radosť - to, čo v nás vzbudzuje vďačnosť za život..
pomôže nám posilniť pozornosť týmto smerom.. alebo akoby podporí to, že sme ochotní sa pozerať týmto smerom a prijímať
Ak by ste chceli podporiť s procesom prepájania sa s telom a prítomnosťou, sami sebou, rada Vás v tomto procese podporím.