Prepojenie s telom, so sebou a s vnútornou múdrosťou v nás
Feel Good Class
Čo to je ?
Lekcia ktorá spojuje 2 hlavné veci -
načúvať svoje telo a tiež sa nechať ním a jeho múdrosťou viesť.
a jemne ho podporiť pomocou vedeného pohybu , dotyku , relaxácie.
Takže sa skladá z časti intuitívnej, kde Váš lektor je Vaše telo a z časti, kde Vás povediem ja.
Vyberám také cviky, pozície a pohyby, aby boli pre Vaše telo maximálnou podporou.
Ciel je uvolnenie, zdravie, pružnosť, ale aj opora. Schopnosť sa oprieť o zem i o samého seba.
Upokojenie sa pomocou pohybu. Zkrátka naozaj dobrý pocit v tele.
Tvorím lekciu spolu s Vami, ale aj so svojou vnútornou múdrosťou a tiež skúsenosťou z viac ako 10 ročnej praxe , kde som pracovala ako lektorka Zdravých zad, Pilates i jógy.
Ako a kedy sa môžte pridať?
Každý pondelok 17:30- 19:00
Lekcia má 1,5 hodiny aby sme sa mali čas uvolniť, upokojiť i rozpohybovať a naozaj si to užiť.
Yogacentrum Holešovice
Prihlášky prosím na stránkach štúdia: https://www.yogacentrum.cz/lekce-jogy-3/prozitkova-lekce-s-krystaly-a-esencemi-754r
Aké ďalšie možnosti tu sú?
Ak vám nevyhovuje tento čas a máte radšej priestor len sami pre seba, tak je tu pre Vás aj možnosť individuálnej lekcie podla dohody online alebo osobne.
Pri individuálnej lekcii je aj možnosť tzv. semiprivátnej lekcie, ktorá je pre max 2 osoby.
Cena individuálnej lekcie je 1200czk
V prípade semi privátnej sa cena nemení - 600czk /osoba